Занятия на иппотренажере - отличная замена верховой езде, так как на нем задействованы все те же самые группы мышц, что и при занятиях конным спортом. Такая тренировка прекрасно укрепляет мышцы спины, пресса, внутренней поверхности бедра, исправляет осанку, улучшает координацию и придает тонус всему организму. При правильном подходе-лишние килограммы будут быстро улетучиваться!!!! А для мужчин - это прекрасная профилактика простатита и улучшение потенции!!

Занятия на иппотренажере:

• способствуют снижению веса – час «галопа» сжигает порядка 3000 калорий, подобным результатом прогулка на велосипеде порадует лишь через 4 часа;
• действенны в борьбе с «апельсиновой» коркой, вызывая активную циркуляцию жидкостей в проблемных местах и сжигая подкожный жир;
• способствуют формированию идеальной осанки и красивой походки – в процессе верховой езды тренируются мышцы брюшного пресса, укрепляется спина и позвоночник, а «всадница» вынуждена держать осанку, перенося навык в свою повседневную жизнь;
• задействуют все мышцы, включая самые глубокие – те, которые редко активируются в ходе любого другого фитнес тренинга;
• развивают общую гибкость и выносливость, тренируют вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений.

Механизм работы таков, что вынуждает «наездника» непрерывно удерживать равновесие, балансируя и напрягая все мышцы. Тренажер совершает движения по особой траектории – вперед, назад, в стороны – отклоняя вас от центра тяжести и принуждая тело возвращаться в ИП для восстановления утраченного равновесия.